טיפים - שינלנדיה

פינת הטיפים

לוקי, שינלנדיה

הטיפ השבועי

מאת:
רותי אבירי

דיאטנית קלינית

צרו אווירת האכלה נעימה ורגועה

ספרו סיפורים, שחקו משחקים, המציאו שמכות למאכלים, עירכו תחרויות ועוד כיד הדמיון הטובה עליכם. אוירה לחוצה אינה מאפשרת לעיתים לאכול כלל ויוצרת מצב בו האוכל הופך לכלי בידי הילד במערכת היחסים שלנו.

בפייסבוק: רותי אבירי | 052-8556361 | www.rutiabiri.com

טיפים

אוסף הטיפים של שינלנדיה:

מאת:
יעל דורון גוטרמן

פסיכולוגית קלינית

tips-card-005-apple-green
איך להפוך צחצוח לחוויה מהנה ומשותפת?
הרשו לעצמכם לשחק, להשתטות ולהמציא!חיקוי חיות שואגות, שירים, פרצופים מצחיקים וחושפי שיניים מול המראה... כל מה שכיף לעשות יחד ומעלה חיוך נוצץ לפני השינה.
טלפון: 054-7202130 | www.yaeldoronguterman.com
tips-card-005-apple-green
מדוע דוגמה אישית כה משמעותית?
התבוננות בהורים היא אחת הדרכים החשובות בהן ילדות וילדים לומדים על החיים. כשהם רואים הורה המקפיד על צחצוח שיניים או מאפשר לרופא השיניים להביט בשיניו ברוגע ובביטחון- הם מסגלים לעצמם הרגלים בריאים.
טלפון: 054-7202130 | www.yaeldoronguterman.com
tips-card-005-apple-green
מה עושים כשסבתא וסבא מגיעים לביקור?
מומלץ לבחור בפעילויות שכל הצדדים ייהנו מהם- סבתא וסבא וגם הנכד והנכדה. זו הזדמנות להתחבר מחדש לתחביבים והנאות שנזנחו לטובת השגרה, ולהתחיל ליצור יחד זיכרונות חדשים השמורים לקשר המיוחד שלכם.
טלפון: 054-7202130 | www.yaeldoronguterman.com
למידע נוסף על:
מאת:
ד"ר אבלין ושלר

רופאת שיניים מומחית לילדים

tips-card-005-yellow
איך לעודד צחצוח אצל ילדים?
ראשית דוגמה אישית. להשאיר את הילד בקרבת מקום כשהילד צופה בך מצחצח.
03-6323892 | 09-7671702 | www.drevelyne.zapweb.co.il
tips-card-005-yellow
איך משתמשים בחוט דנטלי?
ישנם חוטים מיוחדים לילדדים כמו מיתר.ילדים עם עששת: אפשר להשאיר משחה בשיניים ולהחדיר את המשחה עם החוט וכך לחזק את נקודות המגע בין השיניים.
03-6323892 | 09-7671702 | www.drevelyne.zapweb.co.il
tips-card-005-yellow
האם להשתמש בחוט דנטלי?
בהחלט! עששות אצל ילדים הן בדרך כלל בין השיניים, בנקודות המגע בין השיניים. לכן זה חשוב כל כך חשוב.
03-6323892 | 09-7671702 | www.drevelyne.zapweb.co.il
tips-card-005-yellow
האם להשתמש במי-פה?
ילדים עם מיומנות של יריקת מי-הפה, יכולים להשתמש.במיוחד ילדים עם נטיה חזקה לעששת.
03-6323892 | 09-7671702 | www.drevelyne.zapweb.co.il
tips-card-005-yellow
האם מומלץ לצחצח לפני ארוחת הבוקר או אחריה?
עדיף אחרי ארוחת הבוקר.במיוחד אם ארוחת הבוקר כוללת דגני בוקר.
03-6323892 | 09-7671702 | www.drevelyne.zapweb.co.il
tips-card-005-yellow
כמה פעמים ביום לצחצח ובמשך כמה זמן?
פעמיים ביום במשך 2 דקות.
03-6323892 | 09-7671702 | www.drevelyne.zapweb.co.il
tips-card-005-yellow
מה הכמות הנכונה של משחת השיניים?
ילד שלא יורק: משחה בגודל של גרגיר אורז. ילד יורק: משחה בגודל אפונה.
03-6323892 | 09-7671702 | www.drevelyne.zapweb.co.il
tips-card-005-yellow
מתי להתחיל להשתמש במשחת שיניים?
בגדול כשהילד לומד לירוק, אבל אפשר להשתמש במשחות שינים מופחתות פלואור גם ללא המיומנות של לירוק
03-6323892 | 09-7671702 | www.drevelyne.zapweb.co.il
tips-card-005-yellow
עד איזה גיל הורה מצחצח לילד את השיניים?
האחריות לצחצוח השיניים לילדים היא על ההורים עד שהילד מגיע לגיל 8. תחילה ההורה מצחצח ובגיל מאוחר יותר הילד מתחיל וההורה מסיים.
03-6323892 | 09-7671702 | www.drevelyne.zapweb.co.il
למידע נוסף על:
מאת:
רותי אבירי

דיאטנית קלינית

tips-card-005-peach
שתפו את הילדים בהכנת האוכל
ילדים יאכלו בשמחה מאכלים שהכינו בעצמם או שעזרו בתכנונם או בהכנתם.בהתאמה לגיל הילד, תנו להם למשל: לחתוך את הירקות, להוציא מצרכים מהמקרר, לערבב מצרכים, למרוח ממרחים, לקלף ביצים קשות, לערוך את השולחן וכו'.
בפייסבוק: רותי אבירי | 052-8556361 | www.rutiabiri.com
tips-card-005-peach
לא נלחצים כשילד נתפס לסוג מזון לתקופה ארוכה
ילד לא חייב לקבל כל יום את כל רכיבי התזונה, אלא זה יכול להיות ממוצע שבועי ואף יותר מכך!
בפייסבוק: רותי אבירי | 052-8556361 | www.rutiabiri.com
tips-card-005-peach
רוצים שהילד יאכל מאכל מסוים?
הניחו אותו על השולחן ואיכלו אותו בעצמכם.דוגמה אישית היא חווית הלימוד בעלת ההשפעה החזקה ביותר על ילדים.
בפייסבוק: רותי אבירי | 052-8556361 | www.rutiabiri.com
tips-card-005-peach
צרו אווירת האכלה נעימה ורגועה
ספרו סיפורים, שחקו משחקים, המציאו שמכות למאכלים, עירכו תחרויות ועוד כיד הדמיון הטובה עליכם. אוירה לחוצה אינה מאפשרת לעיתים לאכול כלל ויוצרת מצב בו האוכל הופך לכלי בידי הילד במערכת היחסים שלנו.
בפייסבוק: רותי אבירי | 052-8556361 | www.rutiabiri.com
tips-card-005-peach
מניחים את המזון הבריא שוב ושוב על השולחן גם אם הילד לא נוגע בו
לא מלחיצים, לא מדברים על המזון, לא מנדנדים, אלא רק מניחים מולם וחושפים אותם למזון המוצע.
בפייסבוק: רותי אבירי | 052-8556361 | www.rutiabiri.com
tips-card-005-peach
ילד צריך להחשף למזון חדש בממוצע כ-20 פעמים כדי שיסכים לטעום אותו
יש להתמיד ולחשוף אותו לאותו מזון ורב הסיכויים שבסוף נופתע.
בפייסבוק: רותי אבירי | 052-8556361 | www.rutiabiri.com
למידע נוסף על:
מאת:
מוטי עיון

חיזוק והעצמה דרך ספורט

tips-card-005-navy-blue
הליכה לגן / לביה"ס
כמובן שתשמרו על מסלולים מוכרים לילד, שירגיש בטוח.
מוטי עיון | 050-8623177 | motiayun@gmail.com
tips-card-005-navy-blue
הליכה לגן / לביה"ס
שימו לב אם תיק הגב מונח עם שתי הכתפיות על הכתפיים, אחת? אם כן, העבירו צד, הרגישו את איזון הגוף.
מוטי עיון | 050-8623177 | motiayun@gmail.com
tips-card-005-navy-blue
הליכה לגן / לביה"ס
צועדים עם הילד לגן או לביה"ס? כל הכבוד! נסו לשלב בין מסלולים בהליכה, שנו קצב הליכה.
מוטי עיון | 050-8623177 | motiayun@gmail.com
למידע נוסף על:

בואו לקבל טיפים משינלנדיה

הצטרפו לחברים של שינלנדיה ותקבלו טיפים שווים ממיטב המומחים אליכם למייל

גלילה למעלה דילוג לתוכן